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在炎热的夏天吃姜最养生
2018-09-21
   

 在我国民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,这说明在夏天吃姜具有保健养生的功效。不过,在一天当中的什么时候吃姜最好呢?今天,就来为你解答一下这个疑问吧。

 
在炎热夏季的早晨吃姜最能养生
 
姜的好处应该大家都知道得比较多了,那么在此只表明一点,如果在日常生活中需要保健吃姜的话,那么请把姜放在早饭的时候吃最为合适。
 
在早晨的时候吃姜的保健养生效果是最好。因为是姜是擅长于宣发阳明经的阳气。早晨正是气血流注阳明胃经之时,在这个时候吃一些姜的话,正好能温养胃部,促进食物的消化。而且姜还能促进血液的流动,具有提神的效果。
 
因此在早饭的时候准备一些姜,与其他食物搭配一起,其功效会比其他的营养品都好得多。
 
如果吃姜有那么多好处,我们能每天都吃姜吗?吃姜需要注意什么吗?
 
在炎热的夏季吃姜的注意事项
 
吃姜并非每天吃就有益健康的。夏天的时候天气非常热,人们容易出现口干、烦渴、咽痛、汗多等症状。姜本来是辛温的食物,因此不能多吃。
 
并非所有人都宜长期食用。凡属阴虚火旺者,或患有肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮,以及夏季好发的疖疮、痱子等病人,都不宜长期食用生姜。
 
不同用法的生姜防治疾病的功效不同。从治病的角度看,生姜红糖水只适宜于风寒感冒或淋雨后的畏寒、发热,不能用于暑热感冒或风热感冒,更不能用来治疗中暑。服用鲜姜汁可治受寒引起的呕吐,其它类型的呕吐则不宜使用。
 
腐烂的生姜有毒性。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的有机物——黄樟素,它能使肝细胞变性,并会诱发癌症。所以,有人认为烂姜可以吃,“烂姜不烂味”,其实是错误的。
 
夏天早上吃姜好处多多,千万别错过了。